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Stella
Rezepte1 Min. Lesezeit

Frittata aus trombette und Zucchiniblüten

Der Sommer des Ponente in der Pfanne, und die Botanikstunde, die ich mir dabei eingefangen habe

Zutaten
für 2-3 persone
Portionen
2-3 persone
Vorbereitung
15 min
Kochzeit
20 min
Schwierigkeit
Facile

An einem Junimorgen komme ich vom Markt zurück, die trombette noch mit den Blüten dran. Ich will eine Frittata daraus machen. Einziges Problem: Ich habe nicht die leiseste Ahnung, wie man Zucchiniblüten behandelt.

Also frage ich Silvia, die sich mit solchen Dingen besser auskennt als ich: „Öffne die Blüte, entferne Stiel und Staubgefäß im Inneren und spüle sie gut ab.“ Und ich, todernst: „Und was zum Teufel sind Stiel und Staubgefäß?“ Scheint, als hätte ich in der Schule nur bei der Anatomie des Menschen aufgepasst. Urteil, zwischen zwei Lachern: „Ach was, behalt einfach die gelben Blütenblätter, das geht schneller.“

Genau da fangen wir an, denn das ist die eigentliche Hürde: die Blüten. Man muss sie öffnen, vom Stempel im Inneren befreien und sorgfältig waschen, denn darin findest du Erde und hin und wieder einen sechsbeinigen Untermieter. Wenn du dir darüber nicht zu viele Gedanken machen willst, zupf einfach die gelben Blütenblätter ab, das reicht: Der Geschmack bleibt derselbe.

Die trombette mit ihren Blüten, am Marktstand von Oneglia.Die trombette mit ihren Blüten, am Marktstand von Oneglia.

Der Rest ist die einfachste Frittata der Welt, und sie schmeckt nach Garten und Meer zugleich. Die trombette holst du dir auf dem Markt, am besten bei der Frau, die dir das Gemüse Stück für Stück aussucht. Sie hat mir etwas beigebracht, das ich nicht wusste: Zucchiniblüten sollte man noch am selben Tag verwenden, und wenn die trombette ein paar Tage länger halten sollen, kauf sie mit noch angewachsener Blüte, denn die Blüte schützt die Zucchini.

Meine Tochter Emma, die normale Zucchini nicht mal ansieht, dreht bei dieser Frittata völlig durch. Und wenn ein Kind dich um eine zweite Portion Gemüse bittet, hast du gewonnen.

Zubereitung
  1. 1Putze die Blüten: Öffne sie, entferne Stiel und Staubgefäß im Inneren und spüle sie gut ab (darin stecken Erde und manchmal Insekten). Schnelle Version: Behalte nur die gelben Blütenblätter.
  2. 2Schneide die trombette in Scheiben und brate sie mit einem Schuss Öl etwa 10 Minuten in der Pfanne.
  3. 3Füge die Blüten in Stücken hinzu und brate weitere 3-5 Minuten.
  4. 4Verquirle die Eier mit dem Parmesan und einer Prise Salz.
  5. 5Gib die trombette und die Blüten zu den Eiern und vermische alles.
  6. 6Gieße alles in die Pfanne und brate die Frittata; wende sie in der Mitte der Garzeit mithilfe eines Tellers.
Tipp von Gianluca
Verwende die Blüten noch am selben Tag und wasch sie immer gründlich. Wenn du die trombette mit noch angewachsener Blüte kaufst, halten sie länger.
Varianten
Nur mit den Blüten
Lass die trombette weg: Brate die Blüten ein paar Minuten in der Pfanne an und gib dann die Eier dazu.
Auf der Pasta
Keine Eier? Mit angebratenen trombette und Blüten würzt du die Pasta.
Herzhafte Tarte
Dasselbe Gemüse in einer Teighülle: die Strand-Version.
Gianluca, Gastgeber
In Oneglia aufgewachsen. Schreibt über das, was er kennt.