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Stella
Recetas1 min de lectura

La frittata de trombette y flores de calabacín

El verano del Ponente en la sartén, y la lección de botánica que me tocó

Ingredientes
para 2-3 persone
Raciones
2-3 persone
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Dificultad
Facile

Una mañana de junio vuelvo del mercado con las trombette, y todavía tienen las flores pegadas. Quiero hacer una frittata. Único problema: no tengo ni la más remota idea de cómo se tratan las flores de calabacín.

Así que le pregunto a Silvia, que de estas cosas sabe más que yo: «abre la flor, quita el tallito y el estambre de dentro, y enjuágala bien». Y yo, muy serio: «¿y qué diablos son el tallito y el estambre?». Parece que en la escuela solo presté atención en anatomía humana. Veredicto, entre risa y risa: «bueno, vale, quédate con los pétalos amarillos, así vamos más rápido».

Bueno, empecemos por ahí, porque es el verdadero escollo: las flores. Hay que abrirlas, liberarlas del pistilo interior y lavarlas con cuidado, porque dentro te encuentras tierra y, de vez en cuando, algún inquilino de seis patas. Si no quieres complicarte mucho, arranca y quédate solo con los pétalos amarillos: ahí está el sabor.

Las trombette con sus flores, en el puesto del mercado de Oneglia.Las trombette con sus flores, en el puesto del mercado de Oneglia.

El resto es la frittata más sencilla del mundo, y sabe a huerto y a mar a la vez. Las trombette las compras en el mercado, a ser posible donde la señora que te elige la verdura una a una. Fue ella quien me enseñó algo que no sabía: las flores de calabacín hay que usarlas el mismo día, y si necesitas que las trombette te aguanten algún día más, cómpralas con la flor todavía pegada, porque la flor protege el calabacín.

Mi hija Emma, que ni mira los calabacines normales, con esta frittata se vuelve loca. Y cuando un niño te pide repetir de verdura, has ganado.

Preparación
  1. 1Limpia las flores: ábrelas, quita el tallito y el estambre de dentro, y enjuágalas bien (dentro hay tierra e insectos). Versión rápida: quédate solo con los pétalos amarillos.
  2. 2Corta las trombette en rodajas y cocínalas en la sartén con un chorrito de aceite durante unos 10 minutos.
  3. 3Añade las flores troceadas y cocina otros 3-5 minutos.
  4. 4Bate los huevos con el parmesano y una pizca de sal.
  5. 5Añade las trombette y las flores a los huevos y mezcla.
  6. 6Vierte en la sartén y cocina la frittata, dándole la vuelta a mitad de cocción con ayuda de un plato.
El consejo de Gianluca
Usa las flores el mismo día, y lávalas siempre bien. Si compras las trombette con la flor todavía pegada, duran más.
Variantes
Solo con las flores
Sáltate las trombette: pasa las flores unos minutos por la sartén y luego añade los huevos.
Con pasta
¿Sin huevos? Con las trombette y las flores salteadas condimentas la pasta.
Tarta salada
La misma verdura dentro de una masa quebrada: la versión para la playa.
Gianluca, anfitrión
Creció en Oneglia. Escribe sobre lo que conoce.